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Programmes de a réadaptation cardiaque

Programmes de santé cardiaque des femmes

  • Cliquez sur l’icône pour obtenir plus de renseignements sur un programme. Cliquez sur Liste des icônes de programmes pour voir la liste de tous les programmes.

 

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Ce répertoire vise à mettre les femmes atteintes de maladies cardiovasculaires en contact avec les programmes qui leur conviennent. Même si nous avons appliqué des critères d’évaluation dans le choix des programmes et ressources, la manière d’utiliser ces programmes et ressources est laissée à votre discrétion.

Repertoire en lignes des programmes de réadaptation cardiaque

ThCe répertoire vise à renseigner les femmes atteintes d’une maladie cardiovasculaire sur les programmes de soins chroniques et à les aider à en trouver un qui répond à leurs besoins.  

Nous espérons que vous serez automatiquement dirigée vers un programme de RC. Demandez à être dirigée vers un programme de réadaptation avant d’obtenir votre congé de l’hôpital. Si vous n’avez pas obtenu un premier rendez-vous au bout de quelques semaines, communiquez directement avec votre programme local de RC. 

Les programmes de RC de ce répertoire ont été sélectionnés en fonction des critères suivants :

  • Établis au Canada
  • Thème central : les maladies cardiovasculaires
  • Les programmes de santé cardiaque des femmes sont outillés pour reconnaître plus facilement les signes et symptômes des maladies cardiaques chez les femmes, et offrir des approches sur mesure pour déterminer et atténuer les facteurs de risque cardiovasculaire chez les femmes.

La prévention et la réadaptation cardiovasculaires jouent un rôle important dans le rétablissement après un événement cardiovasculaire.

Les gens apprennent à connaître et à prendre en charge leurs facteurs de risque de maladie du cœur, améliorent leur qualité de vie et leur forme physique, et sont mieux informés pour bien se remettre d’une intervention cardiaque.

Le  Carrefour canadien de réadaptation cardiovasculaire pour les femmes a pour objectif de mettre les femmes en contact avec les programmes de réadaptation cardiaque (RC) qui leur conviennent. 

Qu'est-ce que la prévention et la réadaptation cardiovasculares?

La réadaptation cardiaque (RC) est un programme de santé et de bien-être en consultation externe destiné à aider les personnes ayant reçu un diagnostic de maladie du cœur (crise cardiaque, insuffisance cardiaque, trouble du rythme cardiaque, problèmes valvulaires, etc.) ou subi une intervention cardiaque (endoprothèse, pontage, intervention valvulaire, etc.).

Ces personnes reçoivent de l’information et un accompagnement leur permettant d’optimiser :

  • la prise en charge de leurs facteurs de risque de maladie cardiaque (alimentation, tabagisme, activité physique, respect de la médication);
  • leurs fonctions physiques et leur bien-être (stress, anxiété/dépression, sommeil, rapports sociaux, etc.) pour améliorer leur qualité de vie.

Cette aide est offerte virtuellement (en ligne ou par téléphone) ou en personne, et dispensée individuellement et/ou en groupe.

Les programmes de réadaptation sont dispensés par une équipe spécialisée – médecins, personnel infirmier, diététistes, spécialistes de l’exercice et de la santé mentale, etc. – qui vous aide à vous rétablir.

L’équipe vous fera passer une évaluation initiale, puis élaborera avec vous un programme personnalisé et complet comprenant notamment les éléments suivants :

  • Alimentation
  • Exercice
  • Suivi psychosocial
  • Éducation
  • Autre (selon vos besoins)

Les programmes peuvent varier en durée et en fréquence, la plupart des programmes proposant des cours hebdomadaires d'une durée de 3 à 6 mois. 

Contactez un programme RC local près de chez vous pour plus de détails sur la façon de rejoindre un programme dès aujourd'hui. Visitez notre annuaire en ligne ci-dessous (à venir). 

« Je recommande à toutes les femmes qui ont subi un incident cardiaque d’investir en elles-mêmes et de suivre un programme de réadaptation cardiaque. Le programme m’a donné la confiance nécessaire pour travailler avec mon “nouveau” cœur et m’adapter à mes nouvelles limites. J’y ai trouvé un groupe qui m’a permis d’apprendre et de cesser de me définir exclusivement par ma maladie cardiaque. »

- Christina Stuwe, triple pontage, battante
Calgary, Alberta

L'importance de la réadaptation cardiaque pour les femmes

Renee Buczel, une femme qui parle de son expérience de la réadaptation cardiaque à Sault Ste. Marie, en Ontario. La professeure Sherry Grace, experte en réadaptation cardiaque (RC) de l’Université York et du Réseau universitaire de santé de Toronto, qui discute de l’importance de la participation des femmes à la RC.

Vous recherchez un programme de CR qui vous convient ?

  • Si vous n'avez pas été orienté vers un centre de réadaptation cardiaque, demandez-en un à l'un de vos médecins (par exemple, votre médecin traitant, un cardiologue ou un chirurgien).
  • S’il n’existe pas de programmes à proximité de chez vous, renseignez-vous sur les programmes à domicile proposés par le site le plus proche. Il est prouvé que ces programmes offrent les mêmes avantages. 
  • Compte tenu de ce qui précède, il est nécessaire de mettre en place des programmes qui tiennent compte des besoins spécifiques des femmes atteintes de maladies cardiaques. Comme vous pouvez le constater dans le répertoire, certains programmes au Canada offrent des activités destinées aux femmes, mais malheureusement, ils ne sont pas offerts partout au pays.
  • N'ayez pas peur de vous décourager si vous souhaitez apporter de nombreux changements à votre mode de vie pour améliorer votre santé cardiaque. Ce n'est pas un processus instantané, mais avec le soutien de votre famille, de vos amis et de votre équipe soignante, vous pouvez progresser et maintenir ces progrès.


Je participe actuellement à un programme de réadaptation cardiaque :

  • Quel que soit le programme auquel vous participez, si vous vous sentez mal à l'aise à propos de quelque chose dans votre programme de réadaptation cardiaque, parlez-en au personnel. 
  • Si vous souhaitez passer à un modèle de travail à domicile ou si vous avez besoin de plus d'aide, n'hésitez pas à en informer l'équipe. Elle souhaite vous aider à profiter pleinement de votre séjour au Costa Rica. 
  • Si le programme d'exercices ne vous convient pas (par exemple, si vous vous sentez trop fatigué ou si vous avez des douleurs), n'hésitez pas à en informer l'équipe de réadaptation cardiaque. Elle adaptera votre programme pour qu'il soit efficace sur le long terme et vous accompagnera dans ses ajustements futurs. 
  •  Assurez-vous de collaborer avec le programme de réadaptation cardiaque pour acquérir les outils, les connaissances et les compétences nécessaires à la prise en charge autonome de votre santé cardiaque. Votre participation vous permettra de gagner en confiance dans ce domaine.